Экологические эстафеты. Эко-старты "Чем чище мир, тем здоровее мы"

Жукова Елена Васильевна

Пояснительная записка

Спортивно-экологического мероприятие «Чем чище мир, тем здоровее мы!»

Спортивно-массовое мероприятие проводится с целью организации досуга среди проживающих интерната и привлечение их к занятиям физической культурой и спортом для укрепления здоровья, достижения жизненных целей, а также пропаганды здорового образа жизни и развития коммуникабельности. Мероприятие позволяет стимулировать познавательный интерес, активизировать мысленную деятельность, память, внимание, включая в соревновательный процесс разнообразные по форме и содержанию занимательные задания.

На протяжении всего занятия участники закрепляют знания основ экологической культуры.

Воспитание экологической культуры становится одной из главных задач, стоящих перед обществом. Чтобы избежать неблагоприятного влияния на экологию и не создавать ситуаций, опасных для жизни, каждый человек должен обладать элементарными знаниями.

Что же такое экология? (Экология - это взаимоотношение человека с окружающей средой).

Существует множество правил по охране нашей планеты, города, района. И самая первая заповедь - не мусорить!

Если фантики бросаешь,

То планету засоряешь.

Правильно, поступит тот,

Кто свой фантик в урну отнесет!

Тематические эстафеты с применением бросового материала: 1. «Убери, за собой»; 2. «Посадка цветов»; 3. «Раздельный мусор»; 4. «Сбор макулатуры»; 5. «Очистим реку»; 6. «Спасем лес от пожара» - дают возможность понять, что живая природа нуждается в нашей помощи и защите.

Природа - это наш дом, а в доме всегда должно быть чисто!

Использование игровых методов и приемов на занятиях адаптивной физической культуры

Актуальные проблемы образовательного процесса по предмету «Адаптивная физическая культура» обусловлены как сложными и глубокими дефектами психического и физического развития лиц с интеллектуальными нарушениями, так и целым рядом организационно-методических, материально-технических и других трудностей. Для практического решения коррекционно-развивающих задач необходим рациональный выбор форм и методов, преподавания «Адаптивной физической культуры». Изучение педагогического значения игровой деятельности для лиц данной категории показывает, что она рассматривается практиками не только как средство, но и как необходимое условие повышения эффективности их обучения и воспитания. Подвижная игра и эстафеты, как разновидность игровой деятельности занимают ведущее место, как в физическом воспитании здорового человека, так и в процессе физической реабилитации больных и инвалидов, позволяя на высоком эмоциональном уровне эффективно решать образовательные и воспитательные задачи.

Важнейшее достоинство  игровой  деятельности состоит в том, что в своей совокупности, она исчерпывает все виды, свойственных человеку, движений: ходьбу, бег, прыжки, лазанье, броски и ловлю, упражнения с предметами и поэтому являются самым универсальным и незаменимым средством физического развития и реабилитации обучающихся.

Рационально подобранные эстафеты помогают развивать мелкую моторику, равновесие, координацию и точность движений, улучшают качество внимания, то есть стимулируют развитие физических, психомоторных и интеллектуальных способностей обучающихся.

Игры и эстафеты помогают включить в активную деятельность ребят замкнутых и застенчивых, в играх воспитывается сознательная дисциплина, внимание, обучающиеся приучаются к соблюдению правил, справедливости, умению контролировать свои поступки, оценивать поступки других, умение дружно и согласованно действовать в коллективе. Для этого надо включать не только те действия, которые хорошо знакомы ребятам и с которыми они справляются без особого труда, но и те, которые они выполняют с достаточным напряжением. Нужно учитывать не только имеющийся уровень физического и психического развития, но и ближайшие потенциальные возможности обучающихся.

Только такая организация сможет обусловить своеобразную надбавку к их психическому и физическому развитию.

Выбор игровой деятельности и методика проведения зависят от уровня интеллектуальных нарушений обучающихся, от степени ограничения их подвижности, от психофизических возможностей, а также наличия сопутствующих заболеваний.

При тяжелой умственной отсталости (F-72) игры должны быть индивидуальной направленности, возможно применение эстафет небольшой сложности, так как на каждом этапе участник выполняет индивидуальные задания, элементарные игры с мячом, малоподвижные игры. Групповые и командные игры с ними провести не удастся.

При умеренной умственной отсталости (F-71) возможно применение групповых и командных игр невысокого уровня сложности, игр-поединков, игр с мячом и другими предметами, элементарных игр на внимание и координацию.

При легкой степени умственной отсталости (F-70) возможно проведение любых игр более высокой степени сложности с учетом уровня индивидуальной подготовленности.

При выборе игр также необходимо принимать во внимание и другие обстоятельства:

• возраст играющих; / психоэмоциональное состояние;

• число участников;

/ помещение или площадка, на которой проводятся игры.

Цель: организация досуга и повышение экологической культуры у участников

Задачи:

Образовательные:

1. Закреплять навыки согласованных действий между партнерами в команде;

2. Формировать новое экологическое сознание и мировоззрение, закреплять знания и навыки поведения в природе;

3. Стимулировать познавательную активность учащихся;

4. Закреплять знания правил безопасности на занятиях, навык использования спортивного оборудования.

Развивающие:

1. Развивать внимательность, эстетическое отношение к природе;

2. Развивать основные физические качества и координационные способности;

3. Корректировать и развивать общую и мелкую моторику;

4. Развивать самоконтроль;

5. Формировать зрительное и слуховое восприятие.

Воспитательная.

1. Воспитывать доброжелательные отношения, чувство взаимопонимания между участниками в совместной деятельности в соревновательных условиях;

2. Формировать чувство коллективизма, ответственности, дисциплинированности;

3. Способствовать развитию устойчивого интереса к занятиям адаптивной физической культурой, потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями и осознанию вести здоровый образ жизни.

Время проведения: 45 мин

Место проведения: спортивный зал

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА:

Разработать задания для эстафет, учитывая уровень развития физических качеств, занимающихся и их физическую подготовленность. Апробация эстафетных заданий на занятиях по АФК, расчет нагрузки с учетом контингента соревнующихся.

Организовать две команды участников по семь- восемь человек с равными физическими возможностями. Подготовить инвентарь, музыкальное сопровождение.

Ход занятия:

Подготовительная часть (10 мин)

1. Организовать группу для проведения мероприятия

Построение, сообщение задач занятия, проверка присутствующих, разделение на команды

2. Построение осуществляется в одну шеренгу

Определить физическое и эмоциональное состояние занимающихся

Визуальное наблюдение за психоэмоциональным состоянием

Создавать благоприятную атмосферу, наблюдение проводить непринужденно.

Провести беседу, спросить о состоянии здоровья и.т.п.

3. Подготовить организм для проведения эстафет.

Разминка  всех участников перед началом соревнований (во избежание мышечных травм).

-Совершенствовать навыки ходьбы друг за

Ходьба, с перестроением в круг

Ходьбу осуществлять в колонне по одному в

другом в колонне по одному;

-Развивать основные физические качества и координационные способности, гибкость, подвижность и амплитуду движений суставов.

-Закреплять навыки выполнения общеразвивающих

упражнений по словесной и наглядной инструкции,

Комплекс общеразвивающих

упражнений на месте

•упражнение на концентрацию внимания (смена положения рук, хлопки и т.п.);

•упражнение для рук и верхнего плечевого пояса (махи, вращения, рывки);

•упражнения для развития гибкости (наклоны, повороты);

•упражнения для ног (махи, выпады, приседания);

•упражнения для повышения функциональных

возможностей ССС (бег на месте, прыжки).

обход зала.

Перестроение в круг за ведущим, взявшись за руки.

Проверить размыкание между обучающимися (поднять руки в стороны)

Осуществлять индивидуальный подход, подбадривать занимающихся, делать подсказки, поощрять

бегом. Задание выполняет следующий участник.

«РАЗДЕЛЬНЫЙ СБОР МУСОРА»

В конце дистанции напротив команды стоят три урны с обозначением вида «мусора».

На середине дистанции корзина с «мусором» (пластиковые бутылки, стаканчики, скомканные листы бумаги). Первый участник

надевает перчатки и по звуковому сигналу, пробегая мимо корзины с «мусором», берет два предмета (любые), добегает до урны, складывает их в соответствии обозначением урн.

Возвращается бегом к команде, передавая «перчатки следующему.

2 пары перчаток, 1 большая корзина, 6 урн, пластиковые бутылки, стаканчики и бумага (в два раза больше, чем участников)

После окончания эстафет, проверить правильность сортировки

«КОНКУРС КАПИТАНОВ»

На полу, лежат соединенные в одну длинную дорожку газеты, на последней газете лежит флажок.

Капитан сидит на стуле, по сигналу, переступая ногами по дорожке, подтягивает её под стул, до тех пор, пока не подтянет флажок к себе.

Поднимает флажок над головой. Два стула, две «дорожки» из газет, два флажка

Не участвующие игроки сидят на скамейке. Игру можно повторить с другим участником.

«СБОР МАКУЛАТУРЫ!

У каждого участника в руках две газеты. По сигналу первый участник кладет одну газету на пол и встает на нее, вторую газету кладет вперед на расстоянии шага  переступает на неё. И таким образом передвигается ДО ориентира и складывает газеты в стопку. Бегом

Газеты в два раза больше участников

Передвигаться только по газетам, не наступая на пол возвращается к команде, передавая эстафету следующему.

«ОЧИСТИМ РЕКУ!»

На середине дистанции лежит гимнастический мат, на нем «мусор» (пластиковые бутылки, стаканчики, бумага).

У первого участника в руках две палочки. Первый участник бежит до мата, без помощи рук, палочками зажимает мусор и переносит его в урну, стоящую в конце дистанции.

Бегом возвращается к команде, передавая палочки следующему участнику.

2 мата, «мусор» по количеству участников, 2 урны

Отгадать загадку:

«Летом бежит,

Зимой спит,

Весна настала- опять побежала» (река)

На мат наступать нельзя.

«СПАСАЕМ ЛЕС ОТ ПОЖАРА»

Участники выстраиваются в одну колонну на дистанции на ширине вытянутой руки.

Около первого участника стоит емкость с водой, у него в руках пластиковая кружка.

сигналу, первый участник зачерпывает в кружку воду и передает её следующему участнику в колонне и т.д., когда кружка с водой дойдет до

последнего участника он выливает воду в пустую емкость, которая стоит на стуле и передает пустую кружку обратно

через всех участников к первому и повторяют тоже действие. По сигналу команды заканчивают.

Побеждает команда набравшая больше воды.

4 емкости, вода, два стула, две кружки. Воду передавать аккуратно, непроливая.

На выполнение задания выделить определенное время

Заключительная часть (3 мин)

5. Способствовать улучшению восстановительных 

Дыхательные упражнения.

1.Перестроить улучшению восстановительных релаксационные упражнения (махи руками занимающихся в круг, разомкнутся для процессов после физической нагрузки

6. Организовать обучающихся для подведения итогов («обними себя», «лыжник»)

Построение в одну шеренгу. Сообщение результатов эстафет.

Оценить действия занимающихся, проявления ими индивидуального мастерства, умения взаимодействовать в команде, интереса к занятиям. Всех занимающихся похвалить и поблагодарить за хорошую дисциплину.

Мотивировать обучающихся на следующие занятие.

Список литературы для подготовки занятия:

1. Шапкова, Л.В. Средства адаптивной физической культуры: Методические рекомендации по физкультурно-оздоровительным и развивающим занятиям детей с отклонениями в интеллектуальном развитии / Л.С. Шапкова; под ред. С.П. Евсеева. - М.: Советский спорт, 2001.

2. Ростомашвили Л.Н. Адаптивная физическая культура в работе с лицами со сложными (комплексными) нарушениями развития: учебное пособие/ Л.Н. Ростомашвили. - М.: